经量稀少，颜色不正常，肚子疼等等，这些都是女性遇到较常见的问题。其实月经不调是多种疾病和不良的生活习惯引发的，如果不能及时找出病因，子宫得不到健康，更年期提前，各种疾病也会找上门。
生活中，月经失调有几方面原因，如果能及时制止，子宫才可以恢复健康，要重视。
1情绪波动大
在生活中，如果长期有着不良的情绪，比如过度紧张或者过度伤心等等，一系列的精神刺激都会伤到的是子宫。一直有气伤宫的说法，很多宫颈癌的患者，其中一部分病发原因也是生气较多。
这是因为，情绪波动大会使女性卵巢功能出现异常，长此以往，月经不调会找上门，有的严重还会出现闭经及子宫癌的现象。
2寒冷的刺激女性体寒，要知道身体受寒，受伤的是子宫，特别是大姨妈时候，穿得太过薄，很容易引发外来寒气进入人的盆腔内，使血管过度收缩，从而引起月经量少或者闭经的现象。
所以想要养护子宫，先要多去泡脚，多吃去寒食物，月经不调和各种炎症才不会找上自己。
3减肥节食现在很多人都追求美丽，对自己身材有着很高的要求，特别是女性，想把自己变得更苗条一点，就会节食来达到瘦身效果。
这种方法是较不健康的减肥方式，要知道长期节食会使人体机能得不到充分营养，人体内不但流失的是脂肪还有其它必要的蛋白元素，从而导致雌激素下降，月经量少的现象。
4吸烟喝酒现在也有很多女性喜欢喝酒，酒精伤肝，但同时也伤害着女性子宫。长期喝酒会干扰女性月经周期，引发月经不调。
喝酒和吸烟对女性造成子宫伤害在3倍以上，长时间不良习惯还会导致子宫患上肿瘤疾病。简直不敢设想。
所以想要守护好子宫，必须从各方面点点滴滴做起。
经期是女人特殊的时候，
一定要注重保养，
不能给身体埋下妇科病的隐患！
张黎主治医师
医院妇科门诊主任
擅长采用微创技术治疗各种急慢性生殖道炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、不孕症等妇科疾病，受到我市女性患者的一致好评。
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